Løfterne

1. Ved at elske og acceptere os selv vil vi opdage vores sande identitet.

2. Idet vi hver dag anerkender os selv, vil vort selvværd forøges.

3. Frygt for autoritetsfigurer og behovet for at behage vil forsvinde.

4. Vores evne til at dele nærhed og fortrolighed vil vokse i os.

5. Efterhånden som vi ser vore forladthedsproblemer i øjnene, vil vi være tiltrukket af karakterstyrker og blive mere tolerante overfor svagheder.

6. Vi vil nyde at føle os stabile, fredfyldte og finansielt sikre.

7. Vi vil lære at lege og have sjov i vores liv.

8. Vi vil vælge at elske mennesker, som kan elske og være ansvarlige for sig selv.

9. Det vil blive lettere for os at sætte sunde grænser og rammer.

10. Når vi intuitivt træffer sundere valg, vil vores frygt for fiasko og succes forlade os.

11. Med hjælp fra vores ACA-støttegruppe vil vi langsomt slippe vores dysfunktionelle adfærd.

12. Lidt efter lidt vil vi med hjælp fra vores højere magt lære at forvente det bedste - og få det.


Tilbage til oversigten over ACA-teksterne